Двуспальные матрасы

Будь то в начале отношений или через несколько лет: многие пары задаются вопросом, какой матрас выбрать для своей общей кровати. Непрерывный матрас, обеспечивающий одинаковый комфорт для обоих партнеров, или два матраса, индивидуально подобранные для каждого партнера? Раскрываем преимущества и недостатки обоих решений.

1. Двуспальная кровать с 2 матрасами или с одним: что нужно учитывать?

Женат или нет не имеет значения. Но, когда дело доходит до совместного проживания в одной кровати, важно подумать о том, какие потребности в комфорте и привычки сна есть у каждого партнера, и можно ли их удовлетворить в супружеской кровати с большим матрасом. Потому что у каждого человека свои желания и потребности, когда дело касается сна и среды для сна. Один партнер любит крепко спать, другой любит спать мягко. Один на животе, другой на боку или в чередующихся позах для сна. Многие люди часто чувствуют холод по ночам или склонны к ночному поту. Все эти факторы имеют решающее значение при выборе матраса – особенно, если вы выбираете матрас для двуспальной кровати.

2. Матрасы для двуспальных кроватей: как привычки сна влияют на выбор матраса?

Вышеперечисленные факторы в первую очередь влияют на сам матрас – из какого материала он должен быть изготовлен? Какой уровень жесткости идеально подходит для вашего веса и положения во время сна? Если вы выберете большой матрас для двуспальной кровати, потребности партнеров во сне должны быть очень схожи, чтобы большой матрас обеспечивал идеальные условия для сна обоих партнеров. Например, если партнер постоянно спит на слишком мягком или слишком жестком матрасе, это может привести к болям в спине, напряжению или даже перекосу.

Чтобы спать мягче или жестче, следует обратить внимание на тип пены в матрасе (например, матрасы из виско-пены по своей природе мягче, чем матрасы из комфортной пены и матрасы из холодной пены). С другой стороны, вам следует обратить внимание на уровень жесткости матраса, чтобы он соответствовал весу вашего тела и обеспечивал желаемый комфорт сна - мягкий или твердый.

Если вы всегда лежите в определенной позе для сна, важно также обратить внимание на жесткость матраса (в зависимости от материала и степени жесткости). В отличие от тех, кто спит на боку и на спине, тем, кто спит на животе, следует выбирать твердый матрас.

Температура в постели имеет большое влияние на спокойный сон. Нелегко заснуть или спать, когда слишком холодно или слишком тепло. Выбор типа матраса иногда влияет на то, насколько теплой или холодной будет кровать, поскольку пенопласт имеет разную воздухопроницаемость. Если потребности партнеров в этом плане сильно различаются, рекомендуется выбирать брачную кровать с 2 матрасами.

Если разница в весе между вами достаточно велика, либо только один партнер будет хорошо спать на большом матрасе в супружеской кровати, либо ни один из них не будет хорошо спать. На двуспальном матрасе более легкий партнер всегда переворачивается на более тяжелого партнера.

3. Вредна ли двуспальная кровать с одним матрасом?

Нет, в принципе. Спать на большом матрасе в брачном ложе вредно только в том случае, если, как уже говорилось, один или даже оба партнера не лежат на подходящем матрасе. Потому что это способствует нездоровому сну, болям в спине, напряжению, усталости и многому другому. На неправильном матрасе вы не сможете попасть в важные для регенерации фазы глубокого сна или они будут короче. Поэтому очень важно найти правильный матрас. Так называемый двуспальный матрас состоит из одного сплошного куска на всю кровать. Это также означает, что у обоих партнеров одинаковые «условия» по твердости (твердая, мягкая), типу пены (холодная пена, вязкая пена и т. д.) и климату сна (прохладный, теплый, гипоаллергенный). Если привычки сна партнеров и вес их тела очень похожи, для двуспальной кровати рекомендуется выбрать двуспальный матрас!